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提升自身肌膚抵御能力 從根源解決敏感問題

放大字體  縮小字體 發布日期:白堊紀   來源:瑞麗服飾美容
  其實立秋、冬至這些日子對我們的皮膚來說如同換季警報一般,時間一到,能讓肌膚維持穩定狀態的護理必須安排!

與其像個救火隊員一樣,等到肌膚出現問題再緊急處理,不如從現在開始著手,強化肌膚屏障,提升自身肌膚的抵御能力才能從根源解決敏感問題。

本次內容我們邀請了健康美肌顧問、生活美學家侯聰老師,從肌與水的關系出發為我們分享如何強化肌膚屏障,輕松度過肌膚換季尷尬期!

健康美肌顧問、

生活美學家侯聰老師

是親切、熱情的獅子座,畢業于荷蘭海牙大學。精通彩妝、護膚造型,曾經擔任雅詩蘭黛中國區高級彩妝師&護膚講師。

侯聰老師說

有沒有想過,肌膚這樣脆弱、不堪一擊,可能是屏障出現了問題!我們皮膚真皮層的含水量一般在70%,角質層含水量在10%~20%,除了出汗以外,健康肌膚的脂質和水分之間需要保持平衡,屏障功能才不會被削弱。與其換季沖鋒在前,不如從正確的護膚小事做起,以不變輕松應對萬變!

根據皮膚科醫生的臨床數據反饋,我們日常生活中40%的常見皮膚病是由干燥引起的,由于缺水皮膚會呈現出粗糙、黯沉、細紋、開裂脫屑、瘙癢、紅斑等外在表現。

當皮膚角質層含水量在20%~35%的時候,皮膚看起來就是健康飽滿、水潤有彈性的。

補水、保濕是截然不同的兩個概念。補水是讓皮膚最外面的角質層變得濕潤,有利于維護皮膚的天然屏障,保濕是將這些水分鎖住,盡量減少流失。補水與保濕雙管齊下,才是一套完整的程序。

A.SHISEIDO資生堂紅妍肌活精華噴霧 銀座限量版 420元/30ml×2

B.kenzo凱卓清新舒緩化妝噴霧 315元/ 125mlCLARINS嬌韻詩橙水舒緩化妝水 240元/200ml

C.DECORT黛珂植物欣韻勻皙化妝水 340元/200ml

D.Kiehl’s科顏氏金盞花植萃爽膚水 340元/200ml

選擇護膚品的時候,其中蘊含的成分要與皮膚脂質相同或相近,比如神經酰胺、角鯊烯、維E等,成分中如果添加了一些多元醇,比如甘油、丙二醇、山梨糖醇等,會有效降低水分的蒸發速度,也能加強保濕效果。封閉成分也是必不可少的,羊毛脂、蜂蠟、霍霍巴油、乳木果油等都具有良好的封閉功能,要想達到好的保濕效果,可以用這些成分來防止水分散失,給肌膚表面覆上一些薄膜。

A.LANCME蘭蔻水份緣舒緩凝霜 575元/50ml。

B.L’ORAL巴黎歐萊雅清潤葡萄籽強韌修護面霜 190元/50ml。

C.fresh馥蕾詩古源修護經典面霜 2435元/100g。

D.PSA茵芙莎凝水保濕菁華露 380元/50g。

產品的保濕效果與產品的類型也密切相關,水可以潤膚;精華偏清爽,有不錯的滲透力;乳液和霜是封閉作用,讓皮膚表面的水分蒸發變慢。有效的護理肌膚修護屏障功能的產品,需要同時具備吸濕、潤膚、封閉三項功能,它們結合在一起才會產生更好的效果,所以我們通常把它們共同作為日常護膚產品使用。另外,皮膚內的水分要靠飲食的吸收利用,多喝水也會更有幫助。

很多人精心地護膚,效果有時候卻越護理越差,原因之一就是度的問題。上面提到清潔不能過度,其他產品類型也一樣,比如面膜不建議天天敷,會給肌膚造成負擔;水也不是越補多越好,過度水合會誘發敏感和炎癥。有的人天生皮膚屏障脆弱,對它過度“關心”反而會慣得更嬌氣,一旦如此,很多肌膚問題就會趁虛而入,尤其在換季的時候。

我們在剛洗完臉或者剛洗完澡的時候,會覺得肌膚水潤潤的,這種感受就是角質層進入了水合狀態。水合就是泡在水里,讓肌膚暫時看起來水嫩有光澤,但如果太頻繁,反而很可能損壞皮膚的正常功能,導致皮膚屏障功能紊亂,發生水合皮炎。這和澆花一樣,不澆水肯定會漸漸旱死,澆水太多又會澇死,都會使花枯萎。

高機能水近些年在市場上比較熱門,很多人覺得相比于傳統的化妝水用了它才會更安心,因為它蘊含了很好的活性成分,如透明質酸、多肽類等,在吸收力方面也更優秀。但其實并不是人人都適合使用高機能水,比如年輕肌膚,普通的化妝水帶來的效果已經完全夠用,因為肌膚的特質,使用高機能水反而不會有什么明顯的效果。從質地的方面來看,一般化妝水都比較清透,只是暫時濕潤一下角質,很快就蒸發了。但高機能化妝水質地比較濃稠,抓水力強,滲透力更持久,會讓皮膚質感更好。

A.innisfree悅詩風吟綠茶籽精萃水分肌底菁露 210元/80ml。

B.LANCME蘭蔻小黑瓶安瓶精華690元/20ml。

C.fresh馥蕾詩紅茶緊致盈透精華液 585元/150ml。

D.KENZO凱卓愉悅津姜煥膚微珠精華液“爆珠精華液”300元/100ml。

E.LA MER海藍之謎修護精萃液 830元/100ml。

我們的皮膚不僅包裹著內在的一切,也是我們和外部世界聯系的媒介,它由表皮層、真皮層和皮下組織組成。而在表皮層外面還有一層皮脂膜,角質層和皮脂膜共同組成了皮膚屏障,皮膚科醫生常把它們形象地稱為“磚墻結構”。別看只有薄薄一層,卻不管對內還是對外,它都發揮著非常重要的保護作用。

簡單來說,皮膚水潤不干燥,不會輕易敏感,肌膚強韌,并且十分彈潤有光澤,這都是皮膚屏障外在呈現的健康狀態。健康的角質層具有非常強大的保水能力,即使在干燥的環境中皮膚也不會感覺干枯,一些小的肌膚問題其實是可以自我修復調控的,但如果皮膚屏障不好的時候,就需要我們去人為地加強它。

首先在清潔方面,一定要溫和、適度和輕柔,潔面次數太多、力度太大都會破壞皮脂膜,刺激脂質分泌,從而會讓肌膚產生外油內干的感覺。選擇潔面產品的時候,最好避開表面活性劑、酒精、香精、防腐劑、色素等成分,這些都可能破壞皮脂膜,日?梢赃x擇含有溫和氨基酸或糖苷類表面活性劑的潔面產品。

A.iapetus小野拓司MDR復活密碼 899元。

B.DRUNK ELEPHANT醉象泡在一起多效潔面啫喱 270元/150ml。

C.Mamonde夢妝藍甘菊舒緩修護潔面啫喱 149元/100ml。

D.L'ORAL歐萊雅新多重防護隔離露170元/30ml。

E.ANESSA安熱沙水能戶外清透防曬乳 298元/60ml。

其次不要頻繁地去角質,其實很多肌膚問題都是過于折騰造成的,去角質可能會暫時感覺到膚質細滑,但是在這個過程中就有可能把健康的角質層損傷。

再次要注意防曬,減少紫外線對皮膚的損傷,最好是化學防曬和物理防曬一起配合。以上這些,也都能起到加固皮膚屏障的作用。

換季永遠是肌膚經受百般考驗的時刻,從平時入手,強化肌膚屏障。水載美肌,強韌如新!

 
 
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