文章來源：Daisy評測微信公眾號
原標題：泛紅、瘙癢、刺痛……敏感肌千萬不要做這些事！
作者：Ava
闊愛們好呀，今天也是專心護膚的A值班，要說護膚最大的擔心是什么，不是花了大筆錢卻沒效果，而是你的精心護膚，反而換來爛臉的結果。
對于敏感肌的闊愛們來說，護膚更是一件穿荊度棘的事情，別說想要處理黑頭、痘痘這種難纏的小毛病抑或是對抗皺紋、變白這些常規追求，就連維持肌膚一個穩定的狀態都很困難，稍不留神就得”口罩“出門。
后臺經�？吹揭恍┟舾屑〉男￠煇墼儐栐撛鯓犹暨x護膚品，AA發現還沒有給大家討論過關于敏感肌的問題，所以今天就給大家講講敏感肌膚究竟該如何應對。
敏感肌
在往期的文章里，碰到刺激的成分，A總會跟上一句話，敏感肌慎用、敏感皮繞路的話，倒是從未發現有闊愛們對什么是敏感肌產生疑惑，大家好像要么已經默認自己是敏感皮，要么就認為這個詞同自己毫無關聯。
A原本也沒有太過在意自己是不是敏感肌這件事。（一種詭異的理所當然）直到某天，A很久沒見過面的大學室友突然跟我說“護膚了這么久，才發現自己不是單純的油性皮膚，我竟然是油敏皮！”于是A就開始對敏感肌定義上心了。
“皮膚敏感”確實是一個主觀感受，皮膚科醫生是無法給你準確測量的，所以在大部分皮膚科醫生看來，“敏感性皮膚”不是一種疾病，而是一個皮膚狀態，一般很難給出一個精準的治療對策。
A一時興起曾在編輯部做了個小調查，問問大家覺得自己是不是敏感肌，不問不知道，一問嚇一跳，發現差不多50%左右的編輯部仙女認定自己是敏感肌，剩下還有一部分認為自己肌膚比較敏感，但是不知道能不能定義為敏感肌，讓人羨慕的城墻皮只有一兩個。這個比例還蠻驚人的，而且現在敏感皮的比例還在上升中，幾乎與禿頭類似，是個現代病。
皮膚敏感
皮膚敏感一般表現為普通人能夠正常使用的護膚品，在自己的臉上卻出現了刺痛、灼熱、瘙癢以及緊繃的情況，到了換季時期，皮膚也會不穩定，出現上述問題。
所以“敏感肌”確實存在，并非某些商家出于自身利益而被杜撰出來的，但大家可能想不到的是，敏感性皮膚很大的可能是現代人長期頻繁使用護膚品、化妝品和清潔用品造成的。當然A的意思也不是護膚有錯，而是很多人沒有做到“可持續護膚”哦~
應對敏感肌
前面提到敏感肌和頻繁使用護膚品以及化妝品有著不小的關系，所以如果闊愛們發現自己的臉子似乎有往敏感肌發展的趨勢，甚至已經變得十分敏感了，就應該要在護膚方式上做出一些改變。
不可以做這些
我們可以把護膚類比為保護環境，當你持續不斷的對自己的皮膚安排“刺激”，目的是為了一時的“美麗”，那么我們就把這種方式叫做不可持續的護膚行為。
大部分小可愛其實不知道自己在過度清潔，因為臉子洗干凈給人是實實在在舒服的感覺，就像喝奶茶，如果你不知道奶茶會讓你長肉，那么肯定會無節制的喝成胖子，同理，不知道自己正在過度清潔，闊愛們仍舊會保持著自己的清潔習慣，畢竟清清爽爽太舒服了。
幾乎可以歸咎于大家對于“肌膚屏障”還不夠重視，它是我們皮膚的天然保護屏障，起到隔離有害物質的作用，可比“隔離霜”靠譜多了，但不好的清潔習慣就會破壞這層保護膜。
還是那句話，如非城墻皮，一般A不推薦使用皂基產品，就算你是油皮。（當然也有某些大品牌的產品例外）皂基刺激大，容易讓我們的皮脂膜受損，油皮闊愛往往高估自己臉子的承受能力，每天清潔三部曲=洗臉儀+皂基+清潔面膜一個不少，恨不得臉上每秒0油光，到了冬天又覺得自己皮膚這么油，抹面霜實在小題大做，這一切行為，都是對肌膚屏障的考驗。肌膚屏障承受不住時，一開始可能只是泛紅，漸漸地變得越來越敏感，甚至造成痘痘橫生。
清潔只是日常護膚的一個步驟，但現在大家在追求美的道路上，關于護膚的步驟早就不是那么簡單了，這個時候效果較為明顯的“刷酸”很容易被大家所親睞。
“刷酸”并非不可，但要知道每次刷酸都是為了追求一時更好的肌膚表現而對肌膚進行刺激，頻繁刷酸容易導致屏障脆弱繼而變得敏感。除非是在醫生指導下，A建議大家要做到刷酸有度。
闊愛們可能會覺得，防曬霜作為護膚品的一種，存在致敏的風險，于是果斷選擇了硬防曬，用口罩、帽子將自己包裹得嚴嚴實實的，表示只是熱點自己還頂得住，臉子更重要。
事實是，裹得嚴嚴實實的“硬防曬”也有風險，A的編輯部就有小可愛在夏季練車時，因為戴口罩捂了一個月變成了敏感肌。
所以大家要注意，單純的皮膚溫度過高，或者是捂出來的高濕度，都可能引起“敏感”皮膚的抗議，在硬防曬的選擇上我們也不能粗心大意，“硬防曬”選擇防曬傘或者防曬帽這類不完全封閉的防曬措施，也可以搭配使用溫和的防曬霜。
應該這樣做
上文講到了不可以做的事情，忌諱那么多，這也不能那也不能，敏感肌表示太難了，那么究竟該如何選擇護膚品呢？其實方法很簡單，如果你是敏感肌膚，一切以溫和低刺激為標準就好了。
針對不同膚質，溫和清潔也有不一樣的要求，干敏皮不用多說，氨基酸以及刺激性更弱的兩性表活潔面是你們的首選，油皮建議隔天用皂基清潔就好。干敏皮就不要作死嘗試清潔面膜了，油敏皮也要少用，健康肌膚最多一周使用一次即可。
對于成分不夠放心的小可愛可以測試下自己在用的潔面的PH值，有些潔面即使打著氨基酸的牌子，堿性太強也會損害你的皮膚的。
